Name: Vitamina Nutritiva
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porções
Ingredients: 1 banana; 1 fatia de mamão (grande); 1/2 maçã; 1/2 copo de suco de laranja; 1 colher de aveia em flocos; 1 e 1/2 copos de leite; 6 cubos de gelo; Açúcar ou adoçante (opcional)

@ Thais Marques

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Por Thais Marques

Ingredientes (3 porções)

1 banana
1 fatia de mamão (grande)
1/2 maçã
1/2 copo de suco de laranja
1 colher de aveia em flocos
1 e 1/2 copos de leite
6 cubos de gelo
Açúcar ou adoçante (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo : 10min

1
Bata todas as frutas juntamente com o leite (não por muito tempo) no liquidificador.
2
crescente os cubos de gelo, a aveia, o suco de laranja e o açúcar, na quantidade que você preferir e bata novamente, até que fique um líquido homogêneo.
3
Está pronta a vitamina nutritiva!