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30min
Ingredientes (2 porções)
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2 filés de Saint Peter
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1 saco de brócolis congelado
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Descongele dois filés do peixe Saint Peter.
- 2
Tempere-os com alho, azeite, pimenta-do-reino e sal a gosto.
- 3
Em uma folha de papel alumínio coloque um dos peixes temperado.
- 4
Ao redor do peixe coloque brócolis, pode ser congelado mesmo.
- 5
Em cima do fie coloque duas rodelas de tomate e duas de cebola, cortados bem finos.
- 6
Enrole o papel alumínio sobre todo o peixe e brócolis, deixando a mistura bem fechada.
- 7
Repita o procedimento com o outro filé e coloque ambos no forno pré-aquecido.
- 8
Deixe no forno por 30 minutos e está pronto.
- 9
Tire do papel alumínio e pode servir.
- 10
Sirva com arroz e molho de camarão.
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