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Filé de mapará no forno
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Filé de mapará no forno@ Emerson de Oliveira
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Avatar de Joelma Adriana
Por Joelma Adriana

Ingredientes (5 porções)

  • 1 kg de filé de mapará ou outro filé de sua preferência
  • alho2 dentes de alho amassados
  • caldo de legumes2 sazóns amarelos
  • azeite1 fio de azeite
  • limão1/2 limão

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave bem os filés e escorra bem a água.

  2. 2

    Tempere com os ingredientes citados, menos o fio de azeite, deixe pegar o tempero por meia hora.

  3. 3

    Coloque o fio de azeite em uma fôrma e os filés, de maneira que fiquem espalhados sem ficarem um em cima do outro.

  4. 4

    Leve ao forno por mais ou menos meia hora coberto com papel alumínio.

  5. 5

    Retire o papel e deixe assar até dourar, é ótimo com salada e arroz branco.

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