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Filé de peixe ao forno
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4.9 / 5 (8 avaliações)
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Filé de peixe ao forno@ FLÁVIA SILVEIRA
Filé de peixe ao forno@ Luis Fernando Lima
Filé de peixe ao forno@ Michelle Pires
Filé de peixe ao forno@ Renata Julio
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Filé de peixe ao forno
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Filé de peixe ao forno
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Por FLÁVIA SILVEIRA

Ingredientes (4 porções)

  • filé de peixe panga1 kg de filé de panga
  • cebola1 cebola grande
  • tomate2 tomates médios
  • pimentão1 pimentão
  • cenoura1 cenoura média
  • azeitona sem caroçoAzeitonas sem caroço a gosto
  • alcaparraAlcaparras a gosto
  • azeiteAzeite a gosto
  • limão3 limões
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Esprema os limões e misture sal a gosto. Adicione o peixe e deixe descansando enquanto prepara os temperos.

  2. 2

    Corte em rodelas a cebola, o tomate e o pimentão.

  3. 3

    Rale a cenoura em fios finos (como se fosse macarrão) use o ralador.

  4. 4

    Use metade dos temperos mais a cenoura ralada para forrar o fundo do pirex, regue azeite a gosto.

  5. 5

    Por cima coloque as postas de peixes.

  6. 6

    Adicione o restante dos temperos e a cenoura, coloque as azeitonas e as alcaparras, regue azeite por cima e leve ao forno.

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