30min
Ingredientes (4 porções)
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1/2 Kg filé de tilápia (ou outro peixe de água doce em filé)
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pré-aqueça o forno em temperatura de 200°C.
- 2
Tempere os filés com alho.
- 3
Empane-os no creme de cebola e acomode-os em uma tigela de vidro própria para forno.
- 4
Despeje o leite de coco em cima dos filés empanados e leve ao forno elétrico pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.
- 5
Sirva acompanhado com arroz branco, batata palha e salada verde.
- 6
Simples, prático e delicioso.
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