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Souflé de carne e legumes
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Souflé de carne e legumes@ Mariana
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Por Mariana

Ingredientes (8 porções)

Recheio

  • couve-flor100 g de couve-flor
  • chuchu1 chuchu
  • carne500 g de carne bovina
  • 25 g de almeirão

Massa

  • ovo2 ovos
  • queijo ricota fresco100 g de ricota
  • alho3 dentes de alho
  • leite desnatado200 ml de leite desnatado

Temperos

  • chimichurri1 colher (sopa) de chimichurri
  • Sal, manjerona e orégano a gosto
  • azeiteAzeite de oliva

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhar o chuchu e a couve-flor em pedaços pequenos, temperados com orégano, manjerona e sal a gosto.

  2. 2

    Não deixar mole demais. Reservar.

  3. 3

    Em outra panela, dourar a carne cortada em cubos pequenos. Reservar.

  4. 4

    No liquidificador, fazer um creme com o leite, os dentes de alho, a ricota, 1 colher (chá) de sal e as 2 gemas. Reserve.

  5. 5

    Bater as claras até o ponto de neve.

  6. 6

    Montagem:

    Misturar o chuchu e a couve-flor com o creme feito no liquidificador já no recipiente que será levado ao forno.

  7. 7

    Adicionar a carne e o chimichurri e misturar bem. Em seguida, adicionar as claras em neve e misturar delicadamente.

  8. 8

    Cortar o almeirão em pedacinhos bem pequenos e adicionar ao prato. Antes de levar ao forno, regar o suflê com um pouco de azeite de oliva.

  9. 9

    Levar ao forno por 40 min em temperatura média alta (180ºC a 220ºC).

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