20min
Ingredientes (10 porções)
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Casca de 1 limão siciliano em tiras
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10 colheres de sopa de azeite de oliva
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4 medalhões de namorado com a pele
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Folhas de 1 maço pequeno de ervas frescas picadas finamente (salsinha e segurelha)
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1/2 xícara de chá de castanha de caju moída
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4 colheres de sopa de óleo
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Leve ao fogo baixo uma panela com o limão e o azeite até amornar (não deixe ferver).
- 2
Retire do fogo e tampe a panela.
- 3
Tempere o peixe com sal e empane o lado sem pele com as ervas misturadas com a castanha de caju.
- 4
Aperte bem para formar uma crosta bem firme.
- 5
Aqueça bem o óleo numa frigideira, coloque os medalhões com a crosta voltada para baixo e grelhe, pressionando fortemente até cozinhar por igual.
- 6
Retire do fogo, distribua os medalhões nos pratos, regue com o azeite de limão e sirva.