1h
Ingredientes (5 porções)
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1 kg de filé de panga
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Suco de 2 limões
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
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1 colher de chá bem cheia de alho picadinho
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Azeite de oliva
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Azeitonas em rodelas
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1 caixinha de creme de leite
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1 colher de molho shoyu
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture o sal, o suco de limão e a pimenta-do-reino e tempere os filés deixando marinar nesta mistura.
- 2
Em uma frigideira teflon grande coloque o azeite e doure o alho.
- 3
Comece a fritar os filés no azeite com o alho, primeiro um lado, depois o outro.
- 4
Quando a carne ficar macia, comece a desmanchar com a colher em pedaços de tamanho próprio de estrogonofe.
- 5
Deixe rechear com fogo baixo sem mecher muito para não desmanchar.
- 6
Adicione as azeitonas (não ultrapasse 1 xícara de chá).
- 7
Retire a frigideira do fogo e acrescente o creme de leite. Mexa cuidadosamente e devolva ao fogo baixo.
- 8
Coloque o shoyu e dê mais uma fervidinha para homogeneizar.
- 9
Sirva com arroz, batata palha e saladinha de chuchu em rodelas com tomate.


