Ingredientes (6 porções)
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1 kg de carne de sol (dessalgada) em cubinhos
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1 cebola grande picada
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2 tomates picados
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1 pimentão verde picado
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1 pimentão vermelho picado
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1 pimentão amarelo picado
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1 abobrinha verde picada
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2 xícaras de arroz lavado ou se preferir parboilizado
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2 colheres de sopa de extrato de tomate
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Azeite para refogar
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Manjerona
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Salsinha desidratada
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Pimenta-do-reino a gosto
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Sal a gosto
Modo de preparo
- 1
Dessalgue a carne, é preferível acrescentar sal à receita que tentar aproveitar o sal da carne de Sol, sempre é difícil acertar.
- 2
Em uma panela de alumínio ou ferro de fundo grosso e grande o suficiente para a quantidade de ingredientes, refogue a cebola no azeite e junte a carne picada em cubinhos o tamanho varia do gosto pessoal.
- 3
Depois de refogar um pouco a carne acrescente o arroz lavado e escorrido, ou o parboilizado.
- 4
Acrescente os demais ingredientes picados: pimentões, pimenta de cheiro abobrinha e o extrato de tomate
- 5
Acrescente água quente para cobrir todos os ingredientes passando o nível de 2 cm acima do arroz, tempere com o sugerido e prove o sal.
- 6
Deixe cozinhar ate secar o arroz
- 7
Depois de pronto desligar o fogo e deixe o prato esfriar um pouco antes de servir, sirva como um prato único ou mesmo enriquecendo um churrasco.












