30min
Ingredientes (8 porções)
-
1/2 litro de água
-
2 latas de atum inteiro ou sardinha
-
1 lata de ervilha em conserva
-
1 lata de milho em conserva
-
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
-
3 colheres (sopa) de molho de tomate
-
1/2 colher (sopa) de sal
-
1 colher (chá) de glutamato monosódico (ajinomoto)
-
3 xícaras (chá) de farinha de milho
Para decorar
-
1 ovo cozido cortado em rodelas
-
1 colher (sopa) de ervilha
-
1 colher (sopa) de milho
-
Raminho de cheiro verde
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela de fundo grosso leve a água ao fogo alto e deixe levantar fervura. Acrescente o atum, a ervilha, o milho, o cheiro verde e o molho de tomate e misture bem.
- 2
Tempere com o sal e o glutamato e misture bem. Acrescente a farinha de milho aos poucos para incorporar bem os flocos.
- 3
Cozinhe, mexendo sempre com uma colher de pau, por 7 minutos ou até começar a soltar do fundo da panela.
- 4
Desligue o fogo.
- 5
Unte uma forma de furo no meio com manteiga e coloque o ovo, a ervilha e o milho no fundo.
- 6
Coloque a massa ainda quente na forma e com uma colher pressione bem.
- 7
Deixe esfriar um pouco e desenforme. Sirva morno ou frio.


