30min
Ingredientes (6 porções)
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4 dentes de alho amassados
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1 cebola ralada e escorrida
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3 colheres de sopa de margarina
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6 colheres de sopa de farinha de trigo peneirada
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1 litro de leite morno
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4 gemas
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250 g de queijo prato ralado
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50 g de queijo parmesão ralado
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4 claras em neve
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Doure o alho e a cebola na margarina, coloque o trigo, misture bem e acrescente o leite.
- 2
Mexa bem até engrossar.
- 3
Junte as gemas, coloque o sal a gosto e tire do fogo.
- 4
Misture os queijos e a clara em neve a esse creme, mexendo de baixo para cima.
- 5
Coloque em um refratário untado com margarina e farinha de rosca e leve ao forno preaquecido até dourar.
- 6
Desligue o forno e deixe o souflé descansar um pouco antes de servir.





