Souflé de cenoura de microondas
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Souflé de cenoura de microondas@ Ronaldo Reis
Souflé de cenoura de microondas@ Izabelle Alves
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Souflé de cenoura de microondas
Souflé de cenoura de microondas
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Avatar de Paula Ferreira Corrêa Ponte Por Paula Ferreira Corrêa Ponte

Ingredientes (2 porções)

  • 1 xícara de chá de cenouras raladas e cozidas
  • ovo2 ovos
  • cebola2 colheres de sopa de cebola picada
  • queijo parmesão ralado2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata bem as claras em neve, acrescente as gemas e depois, mexendo com uma colher, acrescente a cebola, o sal, a pimenta e o queijo.

  2. 2

    Jogue esta mistura sobre as cenouras em um refratário. Leve ao microondas na potência máxima por 8 minutos.

  3. 3

    O tempo de cozimento irá depender do seu micro-ondas.

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Informações adicionais

Obs.: Se você quiser dobrar a receita, dobre o tempo também.

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