40min
Por Lucimara Rodrigues
Ingredientes (8 porções)
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1 xícara de arroz cozido (podendo ser sobra)
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2 xícaras de carne moída frita e temperada
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1/2 cabeça de brócolis cozido
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1/2 cabeça de couve flor cozido
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes com cuidado, lembre-se, os legumes são cozidos e podem desmanchar.
- 2
Quando formar uma massa "homogênea" coloque em uma forma untada com óleo.
- 3
Deixe assar por 30 minutos.
- 4
Pode ser servido quente ou frio.
- 5
Bom apetite!
