Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
5 alimentos que ajudam a dormir melhor e como incluí-los na rotina
Esses são os alimentos com efeito "sonífero" mais recomendados pelos nutricionistas (e não estamos falando de chás!)
Brócolis ramoso vs brócolis de cabeça: qual é a opção mais saudável?
Os dois tipos de brócolis têm diferenças significativas em sabor, textura e nutrição.
A planta fácil de cultivar em casa que dá muitos frutos e ajuda a diminuir o colesterol
Rica em fibras e minerais, fruta popular no Nordeste pode ser facilmente cultivada em casa
Nem casca de cebola, nem casca de casca de batata: esse é o alimento que apresenta um verdadeiro tesouro de benefícios nessa parte que é descartada
No dia a dia é comum descartar a casca de diversos alimentos, mas essa parte pode esconder diversos nutrientes!
Desidratação no inverno: 6 sinais que indicam que você precisa aumentar o consumo de água
Como sentimos menos sede nos dias frios, o nosso consumo de água tende a reduzir durante o inverno.
MasterChef Brasil: episódio 9 tem duelo com miúdos e eliminação após prova de profiteroles
Com a ausência de Erick Jacquin, o chef Rodrigo Oliveira comandou a primeira prova do episódio, que surpreendeu os participantes com miúdos como pulmão, bucho e coraç1
Cuidado com o lugar em que você compra a carne do mês: operação encontra 1 tonelada de comida estragada em rede de supermercado
Três lojas da mesma rede de supermercados foram abordadas pela Polícia Civil após denúncias
6 ingredientes indispensáveis na despensa de quem cozinha todo dia
Monte uma despensa funcional com itens que salvam qualquer refeição do dia a dia
Esse adoçante comum para substituir o açúcar está associado a maior risco de AVC, segundo estudo
Pesquisadores apontam que o consumo desse adoçante pode afetar os vasos sanguíneos cerebrais
Não jogue fora as cascas de pistache, elas são um tesouro para suas plantas: como usá-las para controlar pragas e enriquecer o solo
As cascas de pistache podem ser muito úteis para o seu jardim.
Sem pressa: por que você deve mastigar bem os alimentos antes de engolir e como isso afeta a sua saúde?
A mastigação influencia a digestão, a absorção de nutrientes e a saciedade
Para deixar o cérebro afiado: a dieta mediterrânea reduz o risco de Alzheimer, segundo estudo
Muitos estudos indicam possíveis benefícios cognitivos ligados a uma alimentação adequada
Os benefícios do iogurte natural: como incluir na alimentação, como fazer em casa e qual o melhor horário para consumir
Descubra todos os benefícios do iogurte e como consumi-lo da forma correta
Poucos tem em casa, mas essa planta medicinal é a queridinha da saúde natural por um bom motivo!
Descubra os benefícios do anis-estrelado para a saúde e como consumi-lo!
É o fim das panelas antiaderentes? Essa cidade está querendo banir o utensílio por conta dos riscos à saúde
Esses utensílios são muito práticos, mas podem se tornar ilegais nessas cidades
Ideias de decoração para deixar a cozinha mais charmosa sem gastar muito
Com criatividade e alguns materiais acessíveis, é possível renovar sua cozinha sem pesar no bolso
"Este é o café da manhã mais saudável do mundo": especialista em longevidade revela quais alimentos você deve comer assim que acordar
Conheça o segredo da longevidade dos habitantes da Península de Nicoya, na Costa Rica, uma das Zonas Azuis
A cidade mineira com maior fonte de água com gás natural do mundo: águas têm propriedades terapêuticas e medicinais
Destino turístico atrai visitantes pelas belezas naturais e pela fama de suas águas medicinais
Não jogue nutrientes fora: como aproveitar talos e folhas de brócolis para dar sabor aos pratos
Saiba por que as cozinheiras profissionais aproveitam todas as partes do brócolis nos alimentos e como elas utilizam as folhas e talos
Abobrinha brasileira ou abobrinha italiana: veja os benefícios, diferenças e como preparar cada uma
Entenda o que realmente diferencia uma abobrinha da outra e qual das opções pode ser melhor para a sua dieta
Aqui estão 10 alimentos ricos em ferro e o primeiro não é o espinafre!
Nutricionista lista alguns alimentos ricos em ferro e fáceis de incorporar à dieta no dia a dia para te ajudar a aumentar o consumo desse mineral
Você nunca mais vai jogar rolhas de vinho fora depois de descobrir o que elas fazem pelas suas planta
Reaproveitar rolhas naturais reduz o lixo e ainda traz todos os benefícios da cortiça para o cultivo das suas plantas.
Doritos não vai mais ser o mesmo? marca decidiu apostar em uma mudança para impulsionar as vendas
Marca dona da Doritos planeja lançar uma linha com versões diferentes de alguns de seus produtos
Segundo estudos, essa é a especiaria mais potente quando o assunto é prevenir gripe e garganta inflamada (a melhor para a imunidade!)
Essa especiaria é facilmente encontrada e pode ajudar reforçando a imunidade!
Rotina de limpeza sem se sobrecarregar: como manter a casa limpa e organizada todos os dias
Com pequenas atitudes diárias, fica muito mais fácil manter o lar em ordem sem perder horas com faxinas pesadas.
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