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Repolho recheado light

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Ingredientes

  • 1 repolho ( tamanho opicional)
  • 1 cenoura grande ralada no ralo grosso
  • 1 cebola média picada
  • 2 tomates picados
  • 1/2 ímentão picado
  • Vagem picado e cozido no vapor (quantidade opicional)
  • 1 a 2 latas de sardinha light
  • sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo

  1. Despetalar o repolho e colocar as folhas inteiras pra cozinhar em água e sal
  2. Amassar as sardinhas com um garfo e não esquecer de retirar a espinha, em seguida aqueça o azeite numa frigideira e acrecente a cebola, os tomates, o pimentão, a cenoura e a vagem até que fiquem aquecidos
  3. Em seguida, escorra as folhas do repolho e recheie com o refogado de sardinha, faça troxinhas e sirva com molho se desejar
  4. Fica uma delícia com molho branco ou molho de tomate pronto

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Comentários

Thaíres Alves em 13/03/2014

eu fiz com peito de frango desfiado. ficou uma delícia!

5
Fabiana Assis em 7/03/2014

Deu fome

5
Irwing em 7/03/2014

Muito bom e muito prático!

5

nossa to precisando fazer essa delicia, ja que estou de dieta kkkk seria bom o site postar mais comidinhas gostosas diet e light também, só uma dica.

5
Felipe em 6/03/2014

Fiz hoje e acrescentei azeito ficou Perfeito , rapido pratico e gostoso.

5
Aracelli Raissa em 6/03/2014

vou fazer pra minha mãe ela vai adorar

5
Mariana Oliveira em 5/03/2014

Eu ainda nao fiz mais parece ter uma cara boa

5
Elisa Gendelmann em 5/03/2014

C0mo vcs prenderam pra fazer a troxinha..vou tentar fazer.Obrigada

0
Bruno Marin Coli em 5/03/2014

coloquei peito de frango desfiado e ficou muito bom também

4
magda em 17/02/2014

Muito gostoso, recomendo!

4

A receita apresentada nesta página foi enviada por Manu através desta página.
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