Assistir : Barrinha de cereais
Video 1 de 1
20min
Ingredientes (30 porções)
-
-
-
-
2 xícara de aveia integal em flocos finos
-
1 xícara de castanha de caju torrada, e picada
-
1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozido)
-
1 xícara de fibra de trigo fina (farelo)
-
1 xícara de gergelim integral branco
-
Uvas passas preta sem semente (opcional)
-
Obs: As xícaras das medidas são de chá
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio.
- 2
Coloque por cima dos ingredientes secos misture coloque em uma forma, coloque um plástico por cima e molde para ficar reto, retire o plástico e corte as barrinhas.
- 3
Embale em papel celofone.
Veja também…
Barrinha de Cereais
Barrinhas de cereais e biscoito: ótima sugestão para o lanche da tarde
Barrinhas de cereais nutritivas
Barrinha De Cereais
