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Verduras na panela
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Por Cezar lima

Ingredientes (4 porções)

  • couve3 folhas de couve
  • 2 folhas de mostarda
  • abobrinha1 abobrinha
  • milho-verde1/2 lata de milho verde
  • 1 berinjela sem casca
  • batata1 batata grande
  • 250 g de guizado
  • pimentão1 pimentão médio
  • salSal a gosto
  • molho de tomate1 colher de molho de tomate
  • 1 colher de tempero verde
  • cebola1 cebola média
  • cenoura1 cenoura grande
  • água1 copo e 1/2 de água
  • azeite1 colher de azeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Picar as folhas de couve, a mostarda, a abobrinha, a batata e o pimentão e a berinjela, a cebola e a cenoura (tudo cortado bem fino).

  2. 2

    Adicionar o tempero verde, a colher de molho de tomate, a carne moída e o milho verde.

  3. 3

    Colocar o sal (a gosto) e a colher de azeite.

  4. 4

    Colocar tudo em panela de pressão por 10 minutos com 1 copo e 1/2 de água.

  5. 5

    Abrir a panela de pressão e deixar secar mais um pouco.

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