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Sanduíche rápido e magrinho
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L
Por Lorena Comel

Ingredientes (1 porção)

  • 1 fatia de pão integral ou de sua preferência
  • ovo1 ovo
  • queijo minas frescal2 fatias de queijo branco
  • azeiteAzeite de oliva
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Doure a fatia de pão em uma chapa de ferro dos 2 lados e reserve quente.

  2. 2

    Bata rapidamente o ovo com um garfo em uma tigelinha e acrescente sal e pimenta a gosto.

  3. 3

    Em uma frigideira anti-aderente, coloque um fio de azeite e esquente.

  4. 4

    Coloque o ovo batido na frigideira e misture rapidamente até o ovo cozinhar, mas deixe-o ainda úmido.

  5. 5

    Monte o sanduiche: sobre a fatia de pão coloque o queijo branco e o ovo mexido por cima.

  6. 6

    Coma com garfo e faca de lanche.

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