10min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana prata média
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150 ml de leite (desnatado)
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1 colher de sobremesa de farinha de linhaça
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1 colher de sobremesa de germen de trigo
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1 colher de sobremesa de aveia em flocos
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Umas 5 folhas de hortelã
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Canela em pó e adoçante a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata todos os ingredientes no mixer e sirva gelado.
- 2
Se preferir, bata somente a hortelã com o leite, coe, e logo após bata tudo e sirva.
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