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Filé de peixe com molho de agrião
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A
Por Ana Claudia Gomes da Silva

Ingredientes (4 porções)

  • filé de peixe linguado900 g de filé de linguado
  • margarina2 colheres (sopa) de margarina light
  • cebola1 cebola média ralada
  • alho2 dentes de alho amassados
  • leite desnatado1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 xícara (chá) de folhas de agrião
  • suco de limão2 colheres (sopa) de suco de limão
  • gema de ovo1 gema
  • Sal, pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Frite os filés na metade da margarina, de preferência em uma frigideira antiaderente, até dourar dos dois lados.

  2. 2

    Reserve.

  3. 3

    Em outra panela, derreta o restante da margarina e doure a cebola e o alho.

  4. 4

    Junte o agrião e mexa até murchar.

  5. 5

    Leve esse refogado ao liquidificador e bata com o leite, o suco de limão, a gema, o sal e a pimenta-do-reino.

  6. 6

    Coloque essa mistura na panela e mexa até engrossar.

  7. 7

    Sirva sobre o filé de peixe linguado.

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