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Lanche prático, gostoso e light
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Avatar de Chef Giovanni Gonçalles
Por Chef Giovanni Gonçalles

Ingredientes (1 porção)

  • maionese2 colheres de maionese Hellmann's
  • peixe atum1/2 lata de atum
  • cenoura1/4 cenoura ralada
  • Pão Pullman (integral ou não)
  • salSal a gosto

Opcionais

  • azeitona5 azeitonas cortadas
  • Salsa/Salsinha picada
  • temperoTemperos a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture o atum com a maionese, a cenoura, o sal e os opcionais.

  2. 2

    Após misturado, coloque no pão e sirva.

  3. 3

    Fica bom se você fizer com os ingredientes gelados e consumir na hora.

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