30min
Ingredientes (4 porções)
-
800 g de abóbora
-
4 xícaras de água
-
1 cebola pequena em cubinhos
-
1 dente de alho amassado
-
1 colher de sopa de gengibre ralado
-
2 colheres de sopa de azeite
-
1/2 colher de chá de cominho
-
Sal e pimenta a gosto
-
1 vidro de leite de coco
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Descasque a abóbora, corte-a em cubos, despeje na panela de pressão junto com as 4 xicaras de água.
- 2
Deixe levantar fervura e tampe a panela, em fogo médio por 5 minutos, desligue o fogo e deixe a pressão sair normalmente.
- 3
Bata em um liquidificador a abóbora junto com 2 conchas da água de cozimento.
- 4
Enquanto isso, em outra panela, refogue a cebola e o alho no azeite, acrescente então o gengibre ralado, tempere com os demais ingredientes.
- 5
o creme de abóbora obtido, despeje sobre o refogado para incorporar o tempero
- 6
bata novamente no liquidificador.
- 7
Na mesma panela, acrescente ao creme o leite de coco, deixe levantar fervura e sirva em seguida.







