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Preparo
Rendimento 15 porções
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Ingredientes

  • 3 latas de sardinha
  • 1 lata de molho de tomate
  • 1 caldo knnor
  • 1/2 litro de agua quente
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 cebola
  • 1 1/2 pacotes de farinha de milho
  • Sal a gosto

Opcionais:

  • Milho
  • Ervilha
  • Ovo cozido
  • Azeitonas

Modo de Preparo

  1. Coloque em um refratário o óleo, a cebola e o molho.
  2. Leve ao micro-ondas por uns 6 minutos, esquente a água e dissolva o caldo de carne.
  3. Depois coloque juntos no refratário e deixe no micro-ondas por uns 3 minutos.
  4. Enquanto isso prepare o recheio com a sardinha e o que mais quiser colocar.
  5. Misture tudo no refratário e deixe por mais uns 3 minutos, coloque o sal e por último coloque a farinha de milho aos pouco para não ficar muito seco.
  6. Arrume na forma com furo e coloque no micro-ondas por uns 5 minutos.

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