Ingredientes (5 porções)
Massa (básica)
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1 copo de farinha de trigo
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1 copo de leite (aproximadamente)
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2 ovos
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1/2 cebola
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2 dentes de alho
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Sal a gosto
Massa (colorida)
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Beterraba
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Cenoura
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Cheiro verde
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Couve
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Espinafre (de acordo com a cor que quiser para a massa)
Recheio
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1 peito de frango cozido e desfiado
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150 g de cogumelo tipo champingnon cortados em fatias
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2 dentes de alho
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1/2 cebola
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1/2 pimentão
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Cheiro verde
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Sal e pimenta a gosto
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2 caixas molho branco
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1 pacote de queijo ralado
Modo de preparo
- 1
Essa receita, além de saborosa, é nutritiva e ótima para pessoas que têm dificuldade de incluir verduras e legumes em seu cardápio.
- 2
Com a massa dá para fazer de 10 a 12 discos, o que rende em média 5 a 6 porções.
- 3
Massa:
Bata todos os ingredientes da massa básica no liquidificador, tendo cuidado para que a massa não fique muito fina, nem muito grossa.
- 4
Se quiser a massa colorida, deverá bater junto à massa básica verduras/legumes com cores comuns.
- 5
Exemplo: massa rosa usar beterraba, massa verde usar cheiro verde, espinafre, couve, massa amarelada usar cenoura ralada.
- 6
Se preferir use corante alimentício da cor desejada.
- 7
Recheio:
Refogue a cebola, o alho e o pimentão. Em seguida acrescente os cogumelos e deixe fritar um pouco.
- 8
Acrescente o frango, sal, pimenta e o cheiro verde.
- 9
Por último agregue uma das caixas do molho branco e desligue o fogo.
- 10
Montagem:
Untar uma frigideira com um fio de óleo (espalhar o óleo com um pincel por toda a frigideira somente uma vez, não será nescessário usar óleo novamente).
- 11
Aquecer a frigideira em fogo médio, colocar cerca de meia concha da massa e fazer movimentos circulares com a frigideira até a massa cubra totalmente o fundo dela (se necessário, coloque mais um pouquinho da massa).
- 12
Aguarde uns 30 segundos, ou até que a massa solte de fundo da frigideira e vire-a para assar do outro lado.
- 13
Normalmente a primeira massa não sai boa, então essa é a hora de acertar o fogo (aumentar ou diminuir de acordo com a sua necessidade).
- 14
Após assar os discos, coloque uma boa quantidade do recheio no centro da massa, enrole-a e arrume-a num refratário. Faça isso com todos os discos.
- 15
Para decoroar, coloque por cima das panquecas o recheio (se sobrar), a outra caixa de molho branco e o queijo ralado.
- 16
Levar ao forno só para aquecer.














