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Ingredientes (2 porções)
- 2 ou 3 diferentes tipos de fruta (ex: morangos, banana etc)
- 150 g de iogurte - puro ou com sabor de fruta (ou suco de fruta, leite e iogurte, pode colocar também se for desejado)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave as frutas, tire as cascas e sementes.
- 2
Corte as frutas grossas.
- 3
Bota a fruta e o iogurte no liquidificador.
- 4
Coloque a tampa no liquidificador e deixe batendo por 1 a 2 minutos.
- 5
Pode colocar açúcar (opcional).
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