30min
Ingredientes (8 porções)
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3 bananas pequenas em rodelas
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100 g de abacaxi picado
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Cravo e canela a gosto
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Adoçante para forno e fogão a gosto
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1 pacote de pudim dietético sabor baunilha preparado com leite desnatado
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1 gelatina dietética sabor morango ou framboesa
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2 claras em neve adocadas com adoçante
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhe as frutas com meio copo de água, cravo e canela, e o adoçante.
- 2
Depois de cozido coloque em um pirex, por cima despeje o pudim.
- 3
Deixe esfriar.
- 4
Faça a gelatina com 250 ml de água quente.
- 5
Deixe esfriar e misture com as claras em neve, despeje sobre o pudim.
- 6
Leve a geladeira de um dia para o outro.
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