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Shake seca gordura
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Por Ana cristina de lima

Ingredientes (1 porção)

  • ½ colher de sopa de farelo de trigo
  • ameixa preta3 ameixas pretas sem caroço
  • aveia½ colher de sopa de aveia
  • iogurte natural200 ml de iogurte natural desnatado

Modo de preparo

Modo de preparo :

  1. Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

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