Name: Chocosoja
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 xícara de chá água; 1 banana; 1 maçã sem casca; 2 colheres de sopa de aveia; 2 colheres de sopa de extrato de soja; 1 colher de sopa de cacau em pó; 3 ameixas secas sem caroço (pode substituir por 2 colheres de sopa de uvas passas)

Chocosoja

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Por Susana Fernandes

Ingredientes (1 porção)

1 xícara de chá água
1 banana
1 maçã sem casca
2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de extrato de soja
1 colher de sopa de cacau em pó
3 ameixas secas sem caroço (pode substituir por 2 colheres de sopa de uvas passas)

Modo de preparo

Modo de preparo : 3min

1
Bater tudo no liquidificador por pelo menos 30 segundos, servir imediatamente.
2
Fica com a consistência de um creme mais encorpado.
3
Se quiser que renda mais é só acrescentar mais água, mas não fica tão cremoso.