5min
Ingredientes (1 porção)
-
-
1 colher de sobremesa de maionese light
-
-
1/4 de uma cebola pequena cortada em meia lua
-
5 ou 6 folhas grandes de chicória
-
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Primeiro pique a chicória em tiras com mais de 1 dedo de espessura, deixe-as escorrendo.
- 2
Em uma panela doure as cebolas em 1 fio de azeite, em seguida acrescente a chicória e desligue o fogo assim que ela começar o murchar.
- 3
Reserve.
- 4
Divida o pão sírio e passe a maionese na parte interna.
- 5
Na parte inferior do sanduíche coloque as fatias de peito de peru defumado, por cima delas a chicória que estava reservada.
- 6
Feche o pão e leve para a frigideira quente com um fio de azeite.
- 7
Doure dos 2 lados e está pronto!
- 8
Esse sanduíche é um coringa para quem faz dieta: é quentinho e sustenta!
