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Steak Caseiro Assado ao Forno
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Por ANA CLAUDIA

Ingredientes (8 porções)

  • filé de frango1 kg de filé de peito de frango
  • alho5 dentes de alho amassados
  • vinagre1/2 copo de vinagre
  • salSal a gosto
  • queijo parmesão50 g de queijo parmesão ralado
  • farinha de rosca200 g de farinha de rosca
  • azeite100 ml de azeite de oliva

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte cada filé em 4 partes e coloque em um refratário.

  2. 2

    Acrescente o alho, o vinagre, o sal e mexa com as mãos, para temperá-los.

  3. 3

    Deixe na geladeira por 3 horas.

  4. 4

    Pode se temperar de um dia para o outro, para ficar mais temperadinho.

  5. 5

    Unte uma forma com azeite.

  6. 6

    Em uma tigela coloque o queijo parmesão ralado e a farinha de rosca e misture bem.

  7. 7

    Passe cada pedaço do filé na farinha com queijo e arrume na forma.

  8. 8

    Depois de colocar todos os pedaços, regue com o restante do azeite.

  9. 9

    Cubra a forma com papel alumínio, coloque em fogo alto por 30 minutos.

  10. 10

    Depois tire o papel alumínio e deixe em fogo alto até dourar (geralmente mais uns 20 a 30 minutos).

  11. 11

    Sirva a seguir.

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