1h 30min
Ingredientes (8 porções)
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1 kg de filé de peito de frango
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5 dentes de alho amassados
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1/2 copo de vinagre
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Sal a gosto
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50 g de queijo parmesão ralado
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200 g de farinha de rosca
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100 ml de azeite de oliva
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte cada filé em 4 partes e coloque em um refratário.
- 2
Acrescente o alho, o vinagre, o sal e mexa com as mãos, para temperá-los.
- 3
Deixe na geladeira por 3 horas.
- 4
Pode se temperar de um dia para o outro, para ficar mais temperadinho.
- 5
Unte uma forma com azeite.
- 6
Em uma tigela coloque o queijo parmesão ralado e a farinha de rosca e misture bem.
- 7
Passe cada pedaço do filé na farinha com queijo e arrume na forma.
- 8
Depois de colocar todos os pedaços, regue com o restante do azeite.
- 9
Cubra a forma com papel alumínio, coloque em fogo alto por 30 minutos.
- 10
Depois tire o papel alumínio e deixe em fogo alto até dourar (geralmente mais uns 20 a 30 minutos).
- 11
Sirva a seguir.
