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Sanduíche Natural com Atum
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Avatar de Márcia Greice Campos de Melo Nunes
Por Márcia Greice Campos de Melo Nunes

Ingredientes (4 porções)

  • pão de formaPão de forma integral
  • cenoura1 xícara de cenoura ralada
  • Atum em lata escorrido o óleo
  • 1 xícara de tomate cortado em cubinhos
  • coentro1 colher de sopa de coentro picadinho
  • maionese2 colheres de sopa de maionese

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture numa tigela, a cenoura, o atum, o tomate, o coentro e a maionese.

  2. 2

    Espalhe generosamente no pao de forma formando sanduíches.

  3. 3

    Além de delicioso e atrativo aos olhos, é bastante nutritivo.

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