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Preparo
Rendimento 7 porções
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 maço de couve
  • 2 cenouras médias
  • 1/2 gomo de linguiça calabresa
  • 2 xícaras de chá de Ráris 7 cereais integrais
  • Salsa e cebolinha a gosto
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • Óleo para refogar
  • 1 tablete de caldo de legumes

Modo de Preparo

  1. Comece picando a linguiça, a cebola, o alho e o maço de couve.
  2. Numa panela, coloque um fio de óleo para esquentar e adicione a linguiça calabresa. Deixe até sair um pouco da gordura da linguiça.
  3. Adicione a cebola e logo após o alho e refogue.
  4. Adicione a couve e a cenoura.
  5. Para finalizar, coloque o arroz e o caldo de legumes .
  6. Vá acrescentando a água necessária até que o arroz e a cenoura cozinhem.

PELA WEB

Comentários

  • O arroz com 7 cereais integrais por ser substituido pelo arroz integral comum.

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