1h
Ingredientes (7 porções)
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1 maço de couve
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2 cenouras médias
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1/2 gomo de linguiça calabresa
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2 xícaras de chá de Ráris 7 cereais integrais
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Salsa e cebolinha a gosto
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1 cebola
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3 dentes de alho
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Óleo para refogar
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1 tablete de caldo de legumes
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Comece picando a linguiça, a cebola, o alho e o maço de couve.
- 2
Numa panela, coloque um fio de óleo para esquentar e adicione a linguiça calabresa. Deixe até sair um pouco da gordura da linguiça.
- 3
Adicione a cebola e logo após o alho e refogue.
- 4
Adicione a couve e a cenoura.
- 5
Para finalizar, coloque o arroz e o caldo de legumes .
- 6
Vá acrescentando a água necessária até que o arroz e a cenoura cozinhem.


