• Entrar
  • Cadastrar
Arroz nutritivo
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
5 / 5 (1 avaliação)
Ver os comentários
@ Ludmilla Viana
Compartilhar
Imprimir
Avatar de Ludmilla Viana
Por Ludmilla Viana

Ingredientes (7 porções)

  • couve1 maço de couve
  • cenoura2 cenouras médias
  • linguiça calabresa1/2 gomo de linguiça calabresa
  • 2 xícaras de chá de Ráris 7 cereais integrais
  • cheiro-verde (salsa e cebolinha)Salsa e cebolinha a gosto
  • cebola1 cebola
  • alho3 dentes de alho
  • óleoÓleo para refogar
  • caldo de legumes1 tablete de caldo de legumes

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Comece picando a linguiça, a cebola, o alho e o maço de couve.

  2. 2

    Numa panela, coloque um fio de óleo para esquentar e adicione a linguiça calabresa. Deixe até sair um pouco da gordura da linguiça.

  3. 3

    Adicione a cebola e logo após o alho e refogue.

  4. 4

    Adicione a couve e a cenoura.

  5. 5

    Para finalizar, coloque o arroz e o caldo de legumes .

  6. 6

    Vá acrescentando a água necessária até que o arroz e a cenoura cozinhem.

Categorias relacionadas

Comentários

Obrigado pela participação! O seu comentário
foi enviado e passará por aprovação antes de
estar visível para todos.