15min
Ingredientes (5 porções)
2 folhas de couve- 1/4 de pepino
1 maçã 1/4 de limão- Algumas folhas de alface, preferência do broto
- 1 rodela de gengibre
1 colher de sopa de aveia- 1 1/2 litros de água bem gelada
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte a couve, a maçã e o pepino.
- 2
Bata tudo no liquidificador, beba em seguida.
- 3
Uma receia famosa por seus beneficios e muito nutritiva.