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  • Imagem enviada por Aninha Blankenheim
Preparo
Rendimento 5 porções
Comentários 11

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1/4 de pepino
  • 1 maçã
  • 1/4 de limão
  • Algumas folhas de alface, preferência do broto
  • 1 rodela de gengibre
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 1/2 litros de água bem gelada

Modo de Preparo

  1. Corte a couve, a maçã e o pepino.
  2. Bata tudo no liquidificador, beba em seguida.
  3. Uma receia famosa por seus beneficios e muito nutritiva.

PELA WEB

Comentários

  • Bato TODOS os ingredientes???

  • Agora acrescento 1/4 de cenoura, e umas folinhas de hortela e vcs.poden usar.o q tiverem de grão em casa tipo gergilim ou/linhaça ou chia.

  • Pode fazer sem o pepino ?

    • Sim. Pode substituir por outra fruta tipo mamao ou 1 kiwi

  • adoro esse suco,muito bom mesmo ... gente ele deve ser consumido em jejum para o organismo absorver melhor as proteínas...

  • delicia! Mas...cade a clorofila??

    • A clorofila é a substância que colore a planta de verde.Portanto a clorofila está presente na couve.

  • gente, me desculpa perguntar, mas esse suco é bom pra quê?

  • parece ser bom vou provar

  • posso bater todos os ingredientes sem e conservar na geladeira e bater aos poucos

  • por quantas vezes ao dia devo tomar, e se posso tomar qndo for para academia

    • 1x p dia de preferência antes de dormir

  • Bom dia Amados do SENHOR, posso coloca leite no luga de aguá?.

    • melhor não.

    • É um pouco perigoso por causa do pepino. Eu particularmente, passo mal com essa mistura de leite e pepino.

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