40min
Ingredientes (20 porções)
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2 xícaras de arroz integral cozido
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2 xícaras de cenoura ralada no ralo bem fininho
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1/2 xícara de azeitona picada
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1/2 xícara de cebolinha picada
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1/2 xícara de semente de girassol
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1/2 xícara de pimentão picadinho
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2 a 3 colheres (sopa) de farinha de trigo branca para dar liga
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2 colheres (sopa) de óleo
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Sal a gosto
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1 colher (sopa) de shoyu
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misturar todos os ingredientes e colocar um pouquinho de água, mexer bem e adicionar a farinha de trigo aos poucos, até sentir que deu liga para formar bolinhos com a massa.
- 2
Se necessário, adicionar mais 1/2 colher de óleo para melhorar a liga.
- 3
Dar a forma do bolinho com as mãos, com o auxílio de uma colher de sopa. Untar um pirex de vidro com óleo e colocar os bolinhos no pirex.
- 4
Levar para assar em forno médio por 35 a 40 minutos.








