35min
Ingredientes (6 porções)
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1 xícara de farinha de trigo integral
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1 colher de sopa de margarina light sem saluma colher de sopa de açúcar mascavo
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1 clara de ovo
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1 pitada de bicarbonato de sódio
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2 colheres de sopa de suco natural de laranja concentrado
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2 colheres de sopa de suco de limão natural concentrado
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2 colheres de sopa de mel de flor de laranjeira
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1 colher de sopa de aveia em flocos
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma tigela misture a farinha,a clara de ovo, o açúcar e o bicarbonato de sódio.
- 2
Adicione o suco de laranja, o suco de limão e o mel.
- 3
Acrescente a margarina e mexa bastante para o mel uniformizar na massa toda.
- 4
Unte uma forma média com margarina.
- 5
Com as mãos molde as barrinhas em retângulos e passe na aveia.
- 6
Distribua-as na forma deixando um espaço entre cada barrinha.
- 7
Asse em forno médio (180°C) de 10 a 15 minutos.
- 8
Sirva com geleias.
Informações adicionais
Cada barrinha possui em média 185 calorias (sem geleia).
