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L
Por LORENA SILVEIRA

Ingredientes (20 porções)

  • 1 xícara de cereal
  • aveia1 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de semente de girassol descascada
  • mel6 colheres de sopa de mel
  • 6 colheres de sopa de azeite de girassol

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misturar tudo.

  2. 2

    Colocar numa forma sobre papel manteiga ou papel de padaria.

  3. 3

    Assar por uns 20 a 25 minutos.

  4. 4

    Deve ficar firme, mas suave ao mesmo tempo, não precisa dourar muito.

  5. 5

    Retire do forno, corta ele ainda morninho, depois deixe esfriar na forma.

  6. 6

    Quando esfriar retire e quebre as marquinhas.

  7. 7

    Fica uma delícia e para as crianças uma maravilha.

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