1h
Ingredientes (20 porções)
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4 ovos
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1 copo de óleo
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1 copo de leite (desnatado)
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Sal a gosto
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1/2 xícara de café de azeite
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4 dentes de alho amassados
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1 cebola picada
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1 lata de atum ralado
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200 g de vagem cozida picada
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200 g de cenoura cozida e cortada em cubos
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Pimenta-do-reino a gosto
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Orégano a gosto
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2 tomates sem peles e sem sementes cortados em cubos
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3 xícaras de chá de farinha de trigo
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1 colher de sopa de fermento em pó
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1 lata de milho verde
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Cheiro verde picado
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Margarina para untar e farinha para polvilhar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Frite a cebola e o alho no azeite, passe levemente o tomate nessa fritura e o milho também.
- 2
Bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite e o sal.
- 3
Junte os ingredientes batidos com a farinha e misture com os outros ingredientes, coloque tudo no prato untado.
- 4
Leve para assar por 30 a 40 minutos.







