Ingredientes (4 porções)
Carne ao molho
-
500 g de fraldinha
-
5 dentes de alho
-
1 cebola grande
-
2 tomates
-
1/2 pimentão verde
-
2 folhas de louro
-
1 pitada de alecrim
-
1 pitada de manjerona
-
1 colher de café de pimenta preta
-
Sal a gosto
-
1 lata de extrato de tomate
-
10 azeitonas sem caroço
-
1 cenora
-
2 colheres de sopa de azeite de oliva
-
2 copos americanos de água
Polenta
-
1 litro de água
-
Aproximadamente 500 g de fubá
-
1 cubo de caldo de galinha
-
1 colher de sopa rasa de sal
Modo de preparo
- 1
Fatie a peça de carne em bifes médios (não tão finos).
- 2
Na panela refogue a carne com azeite.
- 3
Acrescente a cebola e o pimentão (bem picados), o tomate (cortado em cubos grandes) e a cenoura (cortada em rodelas não muito finas).
- 4
Adicione o alecrim, a manjerona e a pimenta preta, mexa bem.
- 5
Coloque as folhas de louro e toda a água, tampe a panela e deixe ferver em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos.
- 6
Verifique se a carne está macia (se não, acrescente um pouco mais de água e deixe ferver o suficiente para ficar bem macia).
- 7
Adicione o extrato de tomate e o sal e deixe ferver por mais uns 5 minutos até o molho engrosse.
- 8
Por último acrescente as azeitonas.
- 9
Polenta:
Ferva a água juntamente com o cubo de caldo de galinha.
- 10
Acrescente o sal e coloque fubá aos poucos, mexendo sem parar até obter uma massa grossa e pesada.
- 11
Prove e se necessário acrescente mais sal.
- 12
Em fogo baixo continue mexendo bem por mais uns 10 minutos para que o fubá cozinhe.









