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Por Luis Lima

Ingredientes (6 porções)

  • 1 kg de pintado em postas, sem osso
  • 5 tomates sem semente (picado)
  • cebola2 cebolas picadas
  • alho4 dentes de alho amassados
  • 2 pimentões amarelos cortados em rodelas
  • Sal e cheiro verde a gosto
  • limãoSuco de 5 limões
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino a gosto
  • azeiteAzeite para regar
  • queijo parmesão200 g de queijo parmesão ralado
  • 1 vidro médio de azeitona
  • molho de tomate1 molho de tomate

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Faça uma marinada com o limão, sal e pimenta-do-reino, regue as postas de pintado e deixe descansar por ½ hora na geladeira.

  2. 2

    Faça um molho consistente utilizando o azeite, alho, cebola, azeitona e molho de tomate. Reserve.

  3. 3

    Faça um vinagrete sem vinagre com o tomate, cebola e cheiro verde.

  4. 4

    Tempere apenas com sal e pimenta-do-reino.

  5. 5

    Reserve.

  6. 6

    Corte o papel alumínio de forma que dê pra embrulhar individualmente as postas do pintado.

  7. 7

    Abra o papel alumínio, regue azeite, coloque no centro o peixe, molde uma forma com o papel alumínio em volta do peixe, regue com o azeite, coloque por cima o molho de azeitona, o vinagrete, o parmesão ralado, em seguida o pimentão em rodelas.

  8. 8

    Feche o peixe com o papel alumínio até envolver todo o peixe.

  9. 9

    Leve ao forno pré-aquecido por 45 minutos, sirva porções individuais acompanhado com arroz branco.

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