40min
Ingredientes (10 porções)
-
-
-
50 g de sementes de linhaça
-
-
-
-
1 colher de sopa de azeite extra-virgem
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela esquente o azeite em fogo baixo, adicione a aveia até ficar dourada.
- 2
Misture os outros ingredientes e coloque o mel.
- 3
Quando o mel derreter, mexa tudo muito bem para que ele dê liga.
- 4
Com a ajuda de uma espátula, forme 10 barrinhas e tire-as do fogo.
- 5
Guarde as barras quentes em sacos herméticos com fecho e deixe esfriar.
Veja também…
Barrinha de cereal
Barrinha de cereal light
Barrinha de cereal simples
Barrinha de Cereal
Barrinha de cereal light 50 kcal
Barrinha de cereal maromba
Barrinha de cereal com aveia e banana
