40min
Ingredientes (10 porções)
- 50 g de sementes de linhaça
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela esquente o azeite em fogo baixo, adicione a aveia até ficar dourada.
- 2
Misture os outros ingredientes e coloque o mel.
- 3
Quando o mel derreter, mexa tudo muito bem para que ele dê liga.
- 4
Com a ajuda de uma espátula, forme 10 barrinhas e tire-as do fogo.
- 5
Guarde as barras quentes em sacos herméticos com fecho e deixe esfriar.
