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Frango e legumes ao curry
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Frango e legumes ao curry@ Marília Soares
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Avatar de Tatiane
Por Tatiane

Ingredientes (4 porções)

  • peito de frango500 g de peito de frango cortado em cubos
  • alho3 dentes de alho picados
  • 3 cebolas média picadas (fatias de 1 cm mais ou menos)
  • 1 cenoura grande picada pré-cozida (pode ser em cubinhos ou em fita)
  • abobrinha1 abobrinha pequena picada
  • 1 tomate grande picado sem sementes
  • Acelga se preferir
  • curryCurry
  • Canela em pó (1 colher de chá)
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino
  • gengibreGengibre
  • molho shoyuShoyu
  • óleo3 colheres de sopa de óleo
  • temperoTemperos a gosto
  • águaÁgua quente

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere o frango com alho, gengibre e um pouco de canela em pó.

  2. 2

    Misture bem e reserve.

  3. 3

    Aqueça o óleo numa panela grande, refogue as cebolas até ficarem transparentes.

  4. 4

    Junte o frango e deixe fritar por volta de uns 5 a 7 minutos.

  5. 5

    Junte a abobrinha e o tomate, deixe cozinhar.

  6. 6

    Se o curry for em tablete dissolva 2 gomos em água morna, se for em pó basta acrescentar na panela grande 2 colheres de sopa.

  7. 7

    Acrescente ao refogado frango, abobrinha e tomate, cenoura e batata, como ambas já estavam pré-cozidas coloque por último (podem ser colocados crus, só irá demorar um pouco mais para cozinhar).

  8. 8

    Misture.

  9. 9

    Se colocar água demais, não tem problema, é só deixar mais tempo no fogo para que ela seque.

  10. 10

    Acerte o sal (pode pôr o shoyu) e a pimenta.

  11. 11

    Está pronto, espere esfriar um pouco e distribua em 4 pratos com arroz ou por cima do macarrão.

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Informações adicionais

Se o cozido acompanhar apenas arroz ou ele sozinho é bom pôr 2 batatas médias picadas pré-cozidas, se acompanhar macarrão nao coloque batatas.

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