40min
Ingredientes (6 porções)
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500 g de mandioca
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4 dentes de alho
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1 cebola média
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5 colheres de sopa de óleo ou azeite
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2 tomates picados
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2 litros de água
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2 cubos de caldo de legumes
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2 xícaras de brócolis picado
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2 xícaras de abóbora picada (cabotiá ou japonesa)
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2 xícaras de espinafre picado
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Tempero verde a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhar a mandioca em 2 litros de água com os cubos de caldo de legumes.
- 2
Depois de cozida bater no liquidificador com a água do cozimento e reservar.
- 3
Em uma panela refogar o alho e a cebola no óleo, acrescentar o brócolis, a abóbora e o espinafre. Em seguida colocar a mandioca batida e cozinhar por 10 minutos.
- 4
Se necessário acrescentar um pouco de água.
- 5
Se a preferência for por um caldo mais ralo, colocar mais água, o quanto baste.
- 6
Antes de servir colocar o tomate picado e o tempero verde.

