1h
Ingredientes (8 porções)
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1 kg de filé de tilapia
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300 g de cenoura
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300 g de queijo mussarela
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100 g de pimentão
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100 g de cebola
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100 g de batata palha
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1 lata de milho verde
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1 lata de ervilha
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1 copo de requeijão cremoso
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sal
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limão
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pimenta
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chimichurri e/ou orégano
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o filé com o sal, limão e a pimenta.
- 2
Coloque em uma assadeira untada com farinha em forno a 200° C, por 20 minutos, depois desfie o peixe e reserve.
- 3
Rale a cenoura, corte em quadrados pequenos a cebola e o pimentão.
- 4
Em uma outra vasilha, misture a cenoura ralada, cebola, pimentão, milho, ervilha e o requeijão e misture tudo muito bem.
- 5
Acrescente um pouco de sal no tempero se necessário.
- 6
Rale a mussarela e junte com a batata palha.
- 7
Montagem:
Coloque em uma assadeira o peixe desfiado por baixo.
- 8
Faça uma camada superior com a mistura dos ingredientes e cubra com a mussarela e a batata palha.
- 9
Polvilhe orégano ou chimichurri.
- 10
Asse em forno a 180° C, por 20 minutos, sirva com salada de folhas e arroz.









