50min
Ingredientes (10 porções)
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1 kg de filé de frango
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Farinha de rosca para empanar
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Tempero a gosto
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1 couve-flor
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1 lata de creme de leite
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2 colheres de margarina
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1 cebola pequena picada
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2 dentes de alho picado
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1 pacote de queijo ralado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere e empane os filés, frite e reserve.
- 2
Cozinhe a couve-flor até quase desmanchar.
- 3
Bata no liquidificador e reserve.
- 4
Em uma panela frite o alho e a cebola na manteiga.
- 5
Coloque o creme de couve-flor e o creme de leite, acerte o ponto do sal e desligue o fogo.
- 6
Montagem:
Coloque os filés em um refratário e intercale como creme e o queijo ralado.
- 7
Termine com o queijo ralado e leve ao forno até gratinar.








