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Filé de frango ao molho de couve-flor
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Por ROSI

Ingredientes (10 porções)

  • filé de frango1 kg de filé de frango
  • farinha de roscaFarinha de rosca para empanar
  • temperoTempero a gosto
  • couve-flor1 couve-flor
  • creme de leite1 lata de creme de leite
  • margarina2 colheres de margarina
  • cebola1 cebola pequena picada
  • alho2 dentes de alho picado
  • queijo ralado1 pacote de queijo ralado

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere e empane os filés, frite e reserve.

  2. 2

    Cozinhe a couve-flor até quase desmanchar.

  3. 3

    Bata no liquidificador e reserve.

  4. 4

    Em uma panela frite o alho e a cebola na manteiga.

  5. 5

    Coloque o creme de couve-flor e o creme de leite, acerte o ponto do sal e desligue o fogo.

  6. 6

    Montagem:

    Coloque os filés em um refratário e intercale como creme e o queijo ralado.

  7. 7

    Termine com o queijo ralado e leve ao forno até gratinar.

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