Se você está tentando alimentar melhor, essa receita de lasanha de berinjela rápida é o que você precisa. Ela troca a massa de lasanha por fatias de berinjela descascada e cortada no sentido do comprimento. Diminuindo a quantidade de calorias e aumentando as fibras presentes no prato. Além disso, por não levar um molho gorduroso, a quantidade de calorias é bem menor se comparada a uma lasanha tradicional. Para garantir que ela ficará deliciosa, é importante pré-cozinhar a berinjela no molho antes de começar a montagem da lasanha. Além de acelerar o cozimento da lasanha, esse passo garante que as fatias de berinjela absorva um pouco do sabor do molho de tomate. As camadas de queijo e presunto também colaboram para o sabor do prato e são indispensáveis. A última camada deve ser de molho e queijo para que a lasanha possa gratinar enquanto estiver dentro do forno. Assim, você garante que a lasanha ficará ainda mais deliciosa.
Ingredientes (6 porções)
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2 berinjelas médias descascadas e cortadas em fatias finas no sentido do comprimento
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1 cebola picada
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2 dentes de alho amassados
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2 lata de molho de tomate pronto
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200 g de presunto
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200 g de mussarela
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Pimenta a gosto
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2 colheres (sopa) de óleo
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Sal a gosto
Modo de preparo
- 1
Em uma panela, coloque o óleo e doure a cebola com o alho.
- 2
Acrescente as 2 latas de molho e tempere a gosto com sal e pimenta.
- 3
Quando o molho levantar fervura, adicione as fatias de berinjela aos pouco para que cozinhem levemente.
- 4
Em seguida, alterne em uma forma as fatias de berinjela, o molho, o presunto e a mussarela.
- 5
Repita o procedimento e finalize com queijo e molho.
- 6
Leve ao forno preaquecido a 200º C por 25 minutos.







































