15min
Ingredientes (24 porções)
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1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo
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400 g de mel (pode ser falso ou puro)
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1 colher de sopa de germe de trigo
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1 colher de sopa de farelo de trigo
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1 colher de sopa de gergelim (ou linhaça)
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1/2 xícara de passas de uvas pretas sem sementes ou banana passa ou ameixas pretas (picadas)
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1/2 xícara de coco queimado
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1/2 xícara de flocos de milho com ou sem açúcar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture tudo e leve ao fogo alto por 10 minutos, sempre mexendo.
- 2
Coloque em uma forma com aproximadamente 20x30 cm untada com margarina.
- 3
Deixe amornar e com uma faca, corte as barrinhas.
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