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Espaguete com legumes
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Espaguete com legumes Shutterstock
Espaguete com legumes@ Luana evans
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Espaguete com legumes
Espaguete com legumes
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Por Luana evans

Ingredientes (3 porções)

  • 1/2 pacote de espaguete (se possível do mais fino)
  • 5 cogumelos médios e frescos cortados em cubos
  • 1/4 pimentão verde, vermelho e amarelo cortados em tiras
  • cenoura2 cenouras médias
  • 30 g de vargem
  • brócolis30 g de brócolis
  • cebola1/4 de cebola
  • Repolho em fatias a gosto
  • Azeite, salsa e alho a gosto
  • Sal, pimenta e molho inglês a gosto
  • 1 caldo knorr (sabor a gosto)
  • baconBacon a gosto
  • milho-verdeMilho verde a gosto
  • ervilhaErvilha a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Primeiro cozinhe o macarrão à parte e reserve.

  2. 2

    Cozinhe os legumes: brócolis, cenoura e a vargem em uma panela e reserve.

  3. 3

    em uma panela antiaderente (se tiver) refogue: azeite, o alho, cebola e os pimentões, os cogumelos, o repolho, caldo knorr, o bacon, milho verde, ervilha e junte os legumes cozidos com o espaguete e os temperos a gosto.

  4. 4

    Misture bem em fogo médio.

Informações adicionais

Se não tiver os legumes acima pode acrescentar outros de sua preferência, ou os que você tiver em casa. Acho que não seria muito bom acrescentar batatas ou outros legumes ricos em carboidratos, porque já leva a massa de espaguete.

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