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TudoGostoso › Saladas, molhos e acompanhamentos › Saladas › Tabule Árabe

Tabule Árabe

15 4.5
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Preparo
Rendimento 20 porções
Comentários 27

Ingredientes

  • 1 copo (americano) de trigo
  • 5 tomates
  • 1 cebola grande
  • 1 maço de salsinha
  • 1 punhado de cebolinha
  • 1 maço pequeno de hortelã
  • 1 a 2 limões (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • 6 colheres (sopa) azeite
  • 1 pé de alface lisa (para comer com o tabule)
  • 1 pé de alface crespa (para picar)

Modo de Preparo

  1. Colocar o trigo de molho, por mais ou menos 1 hora, até que fique bem mole.
  2. Após, tirar a água e apertar o trigo com as mãos, para retirar bem toda a água acumulada nele.
  3. Em seguida, juntar ao trigo o tomate, a cebolinha, a salsinha, a hortelã, a cebola e a alface, todos muito bem picados.
  4. Temperar com o resto dos ingredientes: os limões, o sal e o azeite.
  5. Depois é só servir com a alface (lisa) reservada.

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Comentários

  • O tabule original vai pepino :)

  • Melhor tabule que já fiz, recebi muitos elogios a receita é MaraviGold <3

  • amei! obrigada!

  • Muito bom!

  • Muito bom. Todos aqui em casa adoraram! Fiz esse tabule acompanhado da receita de Tilapia com molho de tomate (também desse site), arroz e purê de batatas.

  • Vale a pena se eu adicionar um pepino em cubos ao tabule??

    • Sempre comi tabule com pepino! Pra mim é indispensável!!!

  • Adorei a receita, e meus primos adoraram! Nota 10 pela receita saudável!

  • Adorei a receita, ficou muito bom!!!

  • eu coloco pepino bem picadinho e rabanete e azeite há vontade.

  • Pode ser servido com arroz e carne ?

    • Sim, você pode servir da melhor forma que lhe convier. O tabule é uma salada que geralmente e comida com pão sírio.

    • Pode! E um purezinho de batatas fica muito bom ;)

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A receita apresentada nesta página foi enviada por Simone Weber Smaira Graciano através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

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