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Frango Nutritivo
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S
Por Sabrina Sepulcri Januth

Ingredientes (6 porções)

  • peito de frango1 peito de frango
  • brócolis1 maço de brócolis
  • cenoura3 cenouras
  • 1 xícara de vagens
  • cebola1 cebola
  • Alho e sal a gosto
  • Molho shoyu para regar o prato

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte o peito de frango em cubos médios, tempere com alho e sal a gosto e frite-os em uma panela.

  2. 2

    Acrescente o brócolis, depois as vagens e por último a cenoura.

  3. 3

    É interessante deixar um espaço de tempo entre os vegetais na hora de colocar na panela, para que eles mantenham a firmeza e o sabor próprio de cada vegetal.

  4. 4

    Regue aos poucos com o molho shoyu e salgue ao seu gosto.

  5. 5

    Por último junte a cebola refogue um pouco.

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