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Croquete de proteína de soja
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Croquete de proteína de soja@ Renata aparecida de marco ferreira
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A
Por Amanda

Ingredientes (4 porções)

  • proteína de soja texturizada1 xícara de proteína de soja
  • cebola1 cebola picada
  • batata2 batatas medias cozidas e amassadas
  • gema de ovo1 gema
  • farinha de trigo1 colher de farinha de trigo
  • clara de ovoClara de ovo
  • farinha de roscaFarinha de rosca
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Hidratar a proteína de soja com água morna por 15 minutos, proporção de 1 xícara de proteína para 1 xícara de água.

  2. 2

    Em seguida, fritar a proteína com cebola e alho. Colocar as batatas amassadas, a gema, sal e a farinha de trigo.

  3. 3

    Misturar até formar uma massa homogênea, não colocar muita farinha para não ficar pesada. Fazer bolinhas, passar na clara de ovo e na farinha de trigo.

  4. 4

    Assar por 30 minutos à 400°C.

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